Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2019
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 44,45g | Eiwit: 85,57g | Kolhy: 144,19g.
Ontbijt: AH Advocado, Campina Halfvolle Melk, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Demeter Havervlokken Grof, Engels Walnoten, Appels, Banaan. Lunch: Zuurdesem Brood, Hummus. Diner: Jumbo Witte Kool, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Merlot, Knoflook, Uien. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
john1949hotmail's Gewicht Geschiedenis
|