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体重測定忘れた
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49 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1378 kcal
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Vet: 64,08g | Eiwit: 66,24g | Kolhy: 143,49g.
Lunch: セブンイレブン ツイストドーナツ, カフェラテ, バニラソフトクリーム, コーヒー. Diner: 業務スーパー 欧風 マヨネーズスタイル, アスパラガス, 豚ヒレ肉, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン, 人参ドレッシング, トマト, 白菜, かぶの煮物, 酢, 玉ねぎ, 乾燥ゴマ, せり セリ 芹, 味噌, ごま油. Snacks/Andere: BEN & JERRY’S ベンアンドジェリーズ アイスクリーム ワッフルコーンドリーム, 醤油, キッコーマン 豆板醤, 乾燥ゴマ, 中田園 大豆もやし, ゆで卵, Donut King Cinnamon Donut シナモンドーナツ, ミツカン リンゴ酢. meer...
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1748 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, 滝汗2 - 28 minuten, 滝汗 - 28 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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