BF%: 21.5
Lagged yesterday's longrun due to lack of motivation. Getting it done today though 🙌
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2458 kcal
|
Vet: 75,07g | Eiwit: 88,89g | Kolhy: 362,34g.
Ontbijt: Potato Salad, Pams Almond Milk Unsweetened, Pams Smooth Peanut Butter, Cinnamon, Pams Rolled Oats, Coffee (Instant), Frozen Blueberries, Banana. Lunch: Banana, Kiwi Fruit. Diner: Pams Wraps Mediterranean Style, Meadow Fresh Sour Cream Lite, Chilli Con Carne with Beans. Snacks/Andere: Fried Batter Dipped Mushrooms, The Apple Press Apple & Orange Juice. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
obesecret's Gewicht Geschiedenis
|