Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2019
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 74,80g | Eiwit: 125,37g | Kolhy: 125,30g.
Ontbijt: Зеленый Лук, Правильное Решение Кукуруза Сладкая, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ИП Акопян Лаваш с Паприкой. Lunch: Куриное Филе в Пергаменте Л1, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Тушеные Овощи с Кускусом Л1. Diner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Каждый День Гречка Отварная, Суп Куриный с Фрикадельками Л8. Snacks/Andere: Молоко Зауралья Кефир 2,5%, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Фисташковое Безумие, Шоколадный Сироп, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Лито Отруби Пшеничные, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Сырники Л7. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 32 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Slapen - 8 uren en 3 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Людмила7887's Gewicht Geschiedenis
|