Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2019
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2944 kcal
|
Vet: 90,82g | Eiwit: 197,34g | Kolhy: 349,72g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Pasta de Amendoim, Mexerica, Midway Way 3X Protein, Nutri Health Maltodextrina (Natures Nutrition), BRN Foods 100% Whey Isolada, Midway BCAA Pumpmax, Optimum Nutrition Creatina, Baldacci Omega 3 (Corene), Vitafor L-Carnitina, Água, Centrum Polivitamínico. Lunch: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Batata Doce, Tomates, Pepino (com Casca). Diner: Abobrinha Italiana, Yoki Ervilha, Abóbora Paulista, Alho, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Cebolas, Batata Inglesa. Snacks/Andere: Yoki Milho para Pipoca, Vigor Polenguinho, Midway Way 3X Protein, Banana Caturra, Aveia, Castanhas-do-Pará, BRN Foods 100% Whey Isolada. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcebiadesjunior's Gewicht Geschiedenis
|