Klaudio3.0's Logboek, 28 mei 19

Hai il mio appoggio!😊Ho fatto e sto facendo lo stesso... è una dura battaglia anche perché, per raggiungere degli obiettivi, a volte bisogna accettare dei risultati intermedi che proprio non vanno giù😢Ma fidarsi di professionisti aiuta a non arrendersi e a rimettersi in carreggiata! 🤞🏻 

Bravo Klaudio! è una scelta più che azzeccata. per me è stato lo stesso. Ho fatto una dieta, una vita fa, seguita da un dietologo e mi sono trovata benissimo. Sono dimagrita, e ho mantenuto per anni il peso raggiunto, era diventato uno stile di vita. Ma dopo tanti anni, tanti cambiamenti nella mia vita, io mi ostinavo ancora su quella stessa alimentazione, con aggiunta delle mie "rivisitazioni". Risultato, dopo 7 anni avevo ancora addosso un bel po' di kg della gravidanza gemellare con altri in più messi e persi nel tempo, ma che non riuscivo a mantenere (in questi 7 anni ho solo fatto un effetto fisarmonica!). Finchè sotto consiglio proprio della psicoterapeuta da cui ero stata seguita per altri problemi, mi sono rivolta a fine gennaio di quest'anno a una biologa nutrizionista che lavora nel suo studio. Evviva! Da allora sono un'altra persona. a parte aver perso 5 kg mi sento davvero motivata. La mia vita è davvero cambiata in meglio. Ho letto dalla tua bio che anche tu hai passato i 40... quindi penso che siamo quasi coetanei. Faccio il tifo per te! :) 

@Mariù83, grazie. Spero che il render conto ad un altra persona mi sia da stimolo. So che è un problema più di testa che di metodo, ma sicuramente ci sono metodi e metodi ed il confronto aiuti la testa... mi sono capito da solo, non so tu ! :D 

Certo, proprio così! 👍a me quello che stimola a fare bene è cmq il confronto con un esperto da cui deriva la consapevolezza di star facendo nel migliore dei modi possibile..non la perfezione, ovviamente, ma SOLO il ns meglio!💪🌹 

Fai benissimo personalmente mi è stato di grande aiuto, vabbè io a differenza tua non partivo da nessuna base in tema di alimentazione, ma il fatto di dover andare lì a spendere soldi è stata quella molla in più per non cedere.  

@Micky0406 grazie!! Si ho ben oltre 40 anni, ed il rallentamento sul metabolismo si sente. Ma credo che quello che sia cambiato di più sono gli impegni, hai colto nel segno. Famiglia, lavoro, mancanza di tempo per se stessi, stress...bisogna ritrovare un nuovo equilibrio, è un po' un "reinventarsi" l'esistenza.  

E' proprio così Klaudio! vivo la tua stessa situazione. Le nostre esigenze sempre relegate con un "vediamo domani... la prossima settimana... se posso... se riesco..." e poi ciao proprio. Prima di avere i gemelli andavo a nuotare 3 volte a settimana e correvo altre 2 volte, nonostante lavorassi a 30 km da casa. Mio marito aveva un altro lavoro e spesso era in trasferta, anche per più di una settimana. Praticamente ero single! :D Praticamente nulla è come prima. Ma questo non vuol dire che non si può. Quello che dici tu è perfetto: "reinventarsi" è la parola magica! Vedrai che ce la farai e anche alla grande. La motivazione fa già tanto. tienici aggiornati! :)  

Caro amico.... Non mi dici niente di nuovo...  

Avere una guida è sempre la cosa migliore. Sia per imparare strada facendo permettendosi poi in futuro di camminare più sicuri senza dover tenere la mano a nessuno ed anche per imparare e approfondire determinati aspetti. 

chi me lo vende un quintale di motivazione? 

@wertyuii, grazie! vediamo se ci riesco ! @simonacomacchio, come non sentirsi soli :-) @alohaerba92, hai perfettamente ragione, in tempesta meglio farsi guidare, per poi con mare calmo iniziare ad andare da soli. @barbyna se trovi lo spacciatore fammi sapere :D 

Sicuramente 💪🏼 😘❤️❤️❤️ Poi c'è questa fantastica community 😍. Ti riesce a dare una grinta e una spinta a non mollare 🤩🤩