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운동 후 식사! 👍😊
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1552 kcal
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Vet: 50,73g | Eiwit: 88,17g | Kolhy: 141,51g.
Lunch: 달걀, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 베이컨, 피넛버터앤코 땅콩버터 크런치타임, 삶은 브뤼셀 새싹, 닭가슴살, 오이 (껍질제거), 제스프리 골드키위, 코스트코 천연효모 로만밀식빵, 시금치, 김치, 마인탈 설탕을 넣지 않은 유기농 잼. Diner: 코스트코 프로틴 부스트바 초코칩 카라멜바, 화이트 식사용 와인, 프레지덩 쁘띠 까망베르, Delallo 통밀 푸실리, Quorn Bolognese. Snacks/Andere: 농심 우마이카. meer...
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1966 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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jinajina0202's Gewicht Geschiedenis
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