Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2019
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 34,36g | Eiwit: 59,80g | Kolhy: 276,45g.
Ontbijt: Vipiteno Yogurt al Cocco, Le Veneziane Biscotti al Cocco, Caffè (dalla Moca), Miele, Mandorle, Colussi Zuppalatte, GrissinBon Fette Biscottate Poco Sale. Lunch: Citres Pomodori Secchi a Filetti, Parmigiano (in Pezzi), Pomodoro Cuore di Bue, Carote, Radicchio Rosso. Diner: Gran Pavesi Cracker Mais, Scotti Crackers di Riso, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Carote, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Andere: Miele, Balconi Crostatina Farro Integrale e Mirtilli, Melinda Mela Golden. meer...
|
|
1382 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Yoga - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Rusten - 17 uren en 50 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoth's Gewicht Geschiedenis
|