|
Вот такой вот белковый ужин 🍳
|
1256 kcal
|
Vet: 50,59g | Eiwit: 76,16g | Kolhy: 128,02g.
Ontbijt: Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кефир 2,5%, Гречка с Мясом. Diner: Творожная Запеканка, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Грецкие Орехи, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Лаваш. Snacks/Andere: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Апельсин. meer...
|
|
 Reacties
29 mei 19 door lid: Уменьшаемся
|
Уменьшаемся, конечно! Лаваш вырезаем в форме круга (использовала крышку от сковороды), кладём на разогретую сковороду (огонь сильно не делайте - быстро подгорает), на лаваш трём сыр, на сыр бьем яйца (количество по желанию, у меня 5 очень маленьких), на яйца снова сыр, сверху накрываем очередным кругляшком лаваша, когда яйца схватятся - переворачиваем и сверху трём сыр, накрываем крышкой, ждём, когда расплавится сыр и все 🤗кушайте с удовольствием
29 mei 19 door lid: elenashmarina1
|
29 mei 19 door lid: Ola Villa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elenashmarina1's Gewicht Geschiedenis
|