Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2019
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3509 kcal
|
Vet: 115,10g | Eiwit: 215,60g | Kolhy: 428,58g.
Ontbijt: Nutri Health Maltodextrina (Natures Nutrition), BRN Foods 100% Whey Isolada, Midway BCAA Pumpmax, Optimum Nutrition Creatina, Vitafor L-Carnitina, Biscoito Cream Cracker , Pasta de Amendoim. Lunch: Abacate, Pepino (com Casca), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Ovo. Diner: Abobrinha Italiana, Ovo Cozido, Batata Inglesa, Cebolas, Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Alho, Yoki Ervilha. Snacks/Andere: Nestlé Negresco Cookie, Yoki Milho para Pipoca, Midway Way 3X Protein, Maçã, Midway Way 3X Protein, Banana Caturra, Aveia, Castanhas-do-Pará. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcebiadesjunior's Gewicht Geschiedenis
|