Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2019
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 44,24g | Eiwit: 53,38g | Kolhy: 208,65g.
Ontbijt: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. Lunch: White Bread , Aldi Lighter Than Light Mayo, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Asda Frozen Sweetcorn. Diner: Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Sainsbury's Baked Jacket Potatoes. Snacks/Andere: Butterkist Sweet Cinema Style Popcorn, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Cadbury Chocolate Truffle, Tesco Honeydew Melon. meer...
|
|
3315 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SylvieStar's Gewicht Geschiedenis
|