Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2019
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 40,26g | Eiwit: 71,33g | Kolhy: 168,59g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 3,5%, Сыр Колбасный, Рис, Магнит Геркулес, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Pasta Mania Спиральки. Diner: Обычное Пиво, Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%. Snacks/Andere: Ашан Груша Вильямс, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Абрикосы. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marrinok17's Gewicht Geschiedenis
|