Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2019
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3228 kcal
|
Vet: 186,26g | Eiwit: 102,97g | Kolhy: 312,59g.
Ontbijt: Ocean Spray Diet Blueberry Juice, Coffee, e.d. Smith Raspberry Jam, Butter (Salted), Whole Wheat Bread, Compliments Natural Peanut Butter, President's Choice Honey Roasted Peanuts. Lunch: Sun-Rype Slim - Blueberry Burst, Planters Honey Roasted Peanuts. Diner: Vanilla Ice Creams, Water, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Coffee, Ocean Spray Diet Blueberry Juice, President's Choice Honey Roasted Peanuts, Vanilla Ice Creams. meer...
|
|
2768 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|