Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2019
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 47,40g | Eiwit: 125,35g | Kolhy: 120,07g.
Ontbijt: Tirolez Muçarela Light, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Creme de Milho, Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Diner: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andere: Azeitonas Verdes, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Nanica. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnaSellan's Gewicht Geschiedenis
|