|
g nyangka udah 7 bulan berjalan sejak mulai diet yang bener. selama 7 bulan ini udh lost 12 kg. dan ini aku bner2 ngutamain yang realfood dlu(bukan berarti ga makan gorengan). dan no cheatday hanya ada cheatmeal.
|
1225 kcal
|
Vet: 39,90g | Eiwit: 39,17g | Kolhy: 176,30g.
Ontbijt: Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Lele, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Kiyora Matcha Latte, Nasi Putih. Snacks/Andere: Sambal Goreng, Bawang Bombay Dimasak, Minyak Sayur Canola, Bango Kecap Manis. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nabella taro's Gewicht Geschiedenis
|