Yes!!!! Thatās hydrated and after all meals today
|
97,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5161 kcal
|
Vet: 262,67g | Eiwit: 170,31g | Kolhy: 543,75g.
Ontbijt: Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (Bottle), Dole 100% Pineapple Juice (6 oz), Cheese Pizza, Calzone with Meat and Cheese. Lunch: Dole 100% Pineapple Juice (6 oz), International Collection Sweet Almond Oil, SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (Bottle), Calzone with Meat and Cheese. Diner: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Large), McDonald's Crispy Ranch Snack Wrap, McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Large) , McDonald's Big Mac. Snacks/Andere: Watermelon. meer...
|
|
2922 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
breakfast lunch dinner's Gewicht Geschiedenis
|