Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2019
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 94,16g | Eiwit: 87,39g | Kolhy: 177,00g.
Ontbijt: Оленина Ветчина, Грецкие Орехи, Миндаль, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Авокадо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Жареное Яйцо, Now Псиллиум, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Сердце Говяжье, Гречка Отварная, Красная Икра Красная Икра. Diner: Магнит Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Черемша, Черешня, Картофель (с Кожурой), Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Сметана 20%, Грецкие Орехи, Котлета Домашняя. meer...
|
|
1531 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JK_MZK's Gewicht Geschiedenis
|