Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 62,76g | Eiwit: 77,27g | Kolhy: 85,77g.
Ontbijt: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ovo Mexido, Bolo de Chocolate. Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, Bisteca Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Mexerica, Cafezinho, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Maçãs Fuji, Amendoim. meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annakarolyne91's Gewicht Geschiedenis
|