Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2013
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2163 kcal
|
Vet: 64,80g | Eiwit: 132,79g | Kolhy: 280,59g.
Ontbijt: vanilla, blueberry, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: whole wheat bagel, asian salad kit. Diner: vanilla, blueberries, fage greek yogurt. Snacks/Andere: p90x bar. meer...
|
|
3099 kcal
|
Activiteit:
Asylum 2: X Trainer + LMC: Core Attack - 1 uur en 19 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 41 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|