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휴일 오늘은 헬스장이 쉬는 날이라서 운동은 내일... 😊
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1645 kcal
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Vet: 65,28g | Eiwit: 80,13g | Kolhy: 154,04g.
Lunch: 고기 라자냐. Diner: 올리브기름, 오이 (껍질제거), 남양 크림치즈, 신라명과 호밀빵, 계란 흰자, 달걀, 태평양 대구, 시금치, 오렌지. Snacks/Andere: 화이트 식사용 와인, 시모아 다크초콜릿 72%, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 글레이즈드 사워크림. meer...
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1658 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 50 minuten. meer...
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 Reacties
05 jun 19 door lid: hobodon (호주부)
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06 jun 19 door lid: Faust01
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제가 커피빈을 너무 좋아하는데 전주에는 커피빈이 없어서 컵으로 대신 즐기고 있어요~
네 생선 (대구살) 밑에 시금치예요 ! 올리브유로 생선 구울때 같이 볶았어요 🙃
06 jun 19 door lid: jinajina0202
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감사합니다. 저도 시금치를 그렇게 먹어봐야겠네요. :)
06 jun 19 door lid: hobodon (호주부)
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