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Desde el lunes con dieta cetogénica con 20 gramos de hidratos al día y con la regla que me tenía que haber venido ayer. Eso es que estoy retenida de líquido y aún así 1,200 menos . No nos quejaremos 🤘🏻
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70 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1176 kcal
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Vet: 74,34g | Eiwit: 106,99g | Kolhy: 18,83g.
Ontbijt: Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Huevo, Dolce Gusto Café con Leche. Lunch: Dolce Gusto Café con Leche, Calabacín, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, DIA Queso Curado. Diner: DIA Queso Curado, Calabacín, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva. Snacks/Andere: Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. meer...
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1969 kcal
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Activiteit:
Spining - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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