Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2013
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 39,64g | Eiwit: 65,24g | Kolhy: 185,64g.
Ontbijt: orange, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Bananas, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar. Lunch: grilled chicken breast, salad, Fat Free Cranberry Balsamic Vinaigrette Dressing. Diner: Cooked Carrots, Roasted Potato, Roast Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: fat fee whipped cream, peanuts, Sugar Free Creamy Caramel Pudding Snack, Pears, Chardonnay, skinny cow heavenly crisp, Greek 100 Yogurt - Strawberry, string cheese. meer...
|
|
1676 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cratzley's Gewicht Geschiedenis
|