|
Skröt tidigare om att jag räknade allt och det gör jag men det hjälper inte om man äter och äter och äter....:/
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 58,50g | Eiwit: 43,20g | Kolhy: 72,76g.
Ontbijt: Start Naturell, Garant Laktosfri Filmjölk. Lunch: Mjukglass. Diner: Köttfärsgratäng. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Alla har vi de där dagarna och perioderna. Vilken typ av kost äter du?
08 jun 19 door lid: Cheyrry2Cherry
|
Jag kör 5:2 men har slarvat denna vecka. :/ men annars kör jag samma kost som jag gjorde före lin vikt nedgång men med det att jag räknar kalorier och skall ligga på <2000 kcal om dagen. Det har funkat fint hittills. :)
08 jun 19 door lid: yx-doris
|
låt vissa dagar vara så ā¤
08 jun 19 door lid: Rockmammut
|
@yx-doris Men då så, en vecka är inte resten av hela livet, så upp på hästen igen och det fixar du, det vet du själv också djupt där inne. Se endast framåt! Jag hejjar på dig!🤗💪
08 jun 19 door lid: Cheyrry2Cherry
|
Själv så har jag misslyckats totalt sedan jag hittade fettcecret.
13 jun 19 door lid: Davistro01
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yx-doris's Gewicht Geschiedenis
|