Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2019
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3211 kcal
|
Vet: 80,73g | Eiwit: 211,95g | Kolhy: 421,66g.
Ontbijt: Pasta de Amendoim, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Optimum Nutrition Creatina, Água, Baldacci Omega 3 (Corene), Nutri Health Maltodextrina (Natures Nutrition), BRN Foods 100% Whey Isolada, Vitafor L-Carnitina, Centrum Polivitamínico. Lunch: Pepino (com Casca), Ovo, Cenouras, Batata Doce. Diner: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Batata Inglesa, Ovo Cozido, Alho, Cebolas, Yoki Ervilha. Snacks/Andere: Itambé Iogurte Grego Pro Baunilha, Yoki Milho para Pipoca, Maçã, Midway Way 3X Protein, Banana Caturra, Aveia, Castanhas-do-Pará. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcebiadesjunior's Gewicht Geschiedenis
|