Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2019
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 60,81g | Eiwit: 56,92g | Kolhy: 93,17g.
Ontbijt: Авокадо, Хлеб из Мультизерна, Американо, Мармелад, Сыр Гауда, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Капустный Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный Сухой Нут, Жареный Сом в Панировке. Diner: Плов с Говядиной. meer...
|
|
1980 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Асалик's Gewicht Geschiedenis
|