Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2019
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 44,37g | Eiwit: 68,72g | Kolhy: 128,96g.
Ontbijt: Wickbold Pão Integral Light, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Palmito, Vagem Cozida, Rúcula, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Ovo Cozido, Linguado Empanado Frito. Diner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Café com Açúcar. meer...
|
|
3608 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 26 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 54 minuten, Slapen - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|