Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2019
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 44,35g | Eiwit: 83,28g | Kolhy: 275,57g.
Ontbijt: Batavo Iogurte de Morango, Café com Açúcar, Tapioca com Manteiga. Lunch: Peito de Frango, Seletti Salada de Vegetais, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Diner: Café com Açúcar, Carne, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Café com Açúcar, Banana Prata. meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lannanascimento's Gewicht Geschiedenis
|