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A 2 años desde que decidí mejorar mis hábitos, 20 kilos y una vesícula menos 😂. Aún resta camino, peso 73 y mido 1.64 ( odio que lo que más me adelgace sea el trasero y las piernas 😂)
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1584 kcal
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Vet: 55,72g | Eiwit: 39,28g | Kolhy: 231,14g.
Ontbijt: Nestlé Jalea. Lunch: Huevo Frito, Carozzi Pomarola Casera, Don Vittorio Tallarines. Diner: Hellmann's Mayonesa Supreme American Style, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Snacks/Andere: Sushi, M&M's M&M's, Fuchs Brownie Chips Chocolate, Tika Natural Chips. meer...
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 Reacties
si piernas y 🍑 quieres tener y mantener, sentadillas debes hacer. Saludos
10 jun 19 door lid: andreshidalgo1
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🏋🏻♂️ sentadillas, sentadillas y mas sentadillas.. go 💪🏻
11 jun 19 door lid: pablodsalazar
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12 jun 19 door lid: estefyvz
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felicidades por los dos años de cuidados y amor propio!! y por los 20 kilos menos!!
12 jun 19 door lid: RositaChayo
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Cuantas sentadillas al dia seria recomendable hacer??
12 jun 19 door lid: Tefa05
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cgca23's Gewicht Geschiedenis
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