Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2019
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 45,29g | Eiwit: 54,97g | Kolhy: 130,91g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Tahu Isi. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng. Diner: Jeruk, Dendeng Daging Sapi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayur Asem. Snacks/Andere: Nextar Nextar, Wingko Babat, Nasi Ketan (Ketan), Makaroni. meer...
|
Gewichtsafname van 15,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yusuf saepudin's Gewicht Geschiedenis
|