Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2019
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2640 kcal
|
Vet: 83,13g | Eiwit: 191,40g | Kolhy: 172,69g.
Ontbijt: Namet Hindi Füme 7/24, Tereyağı, Siyah Zeytin, Domatesler, Migros UHT Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Myprotein Impact Whey Protein , Yumurta. Diner: Dana Eti, Marul, Domatesler, Soğanlar. Snacks/Andere: Balıkçıoğlu Beypazarı Kurusu, Patates Kızartması, Tuborg Gold, Starbucks Berry Hibiscus (Grande), Migros UHT Yarım Yağlı Süt, Myprotein Impact Whey Protein . meer...
|
|
2759 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 7 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merttihan's Gewicht Geschiedenis
|