Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2019
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 28,35g | Eiwit: 77,00g | Kolhy: 134,89g.
Ontbijt: Hardgekookt Ei, Milbona Verse Halfvolle Melk, Superfoodies Bruine Rijst Eiwitpoeder Vanille. Lunch: Appel, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Tijgerbruinbrood. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Perfekt Worteltjes Extra Fijn, AH Gebakken Lekkerbek. Snacks/Andere: Del Nutri Biscuits Kokos Amandel, Komkommer (met Schil), Banaan. meer...
|
|
1667 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Google Fit - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.oort's Gewicht Geschiedenis
|