Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2013
|
127 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3335 kcal
|
Vet: 157,78g | Eiwit: 144,40g | Kolhy: 329,45g.
Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Passata di Pomodoro, Tagliatelle all'uovo (Arricchite, Cotte), Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Insalata Mista, Petto di Pollo (senza Pelle). Diner: Pan di Spagna, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Olio Extravergine di Oliva, Spaghetti N.5, Patata Arrosto, Chili con Carne con Fagioli, Torta Salata, Salsiccia di Maiale Fresca. Snacks/Andere: Mandorlato Balocco, Cappuccino con Pochi Grassi. meer...
|
|
3680 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saverio_c's Gewicht Geschiedenis
|