Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2013
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 77,94g | Eiwit: 78,98g | Kolhy: 125,19g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Rye Bread (Reduced Calorie), Source 0% Yogurt - Raspberry, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Old Cheddar Cheese, Water, Orange Juice. Lunch: Oil Roasted Peanuts (with Salt), Coffee (Brewed From Grounds). Diner: Pepperoni, Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), Water, Smooth & Dreamy No Sugar Added French Vanilla Ice Cream, Raspberries, International Thin Crust Pepperoni. meer...
|
|
3539 kcal
|
Activiteit:
bullorgbikewghts - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|