Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2019
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 60,63g | Eiwit: 186,73g | Kolhy: 113,29g.
Ontbijt: Kassel Bacon Lombo, Egg Omelet or Scrambled Egg, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lunch: DIA Queijo Mussarela, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Skinless Chicken Breast, Swift Brócolis Congelado, Vivenda do Camarão Arroz Branco. Diner: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Miyako Arroz Caramelizado, Eskimó Açaí com Guaraná, Growth Supplements L-Glutamina, Cacau Show Bendito Cacau 65%, Growth Supplements Zma, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Google Fit - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CaioCBS's Gewicht Geschiedenis
|