|
Опять по случаю бессонницы наел сверх нормы.
Чем бы на ночь упороться?
|
2936 kcal
|
Vet: 93,64g | Eiwit: 152,02g | Kolhy: 397,57g.
Ontbijt: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Картофель Отварной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lunch: Сахар, Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Ашан Миндаль Сушеный, Белый Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каждый День Мексиканская Смесь, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Зеленое Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Путассу жареная. Snacks/Andere: Сахар, Ашан Миндаль Сушеный, Помидоры, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански, Слобода Кетчуп Томатный. meer...
|
|
2641 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 12 minuten, Slapen - 4 uren, Rusten - 18 uren en 48 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Если случаи бессонницы редки, проще сходить к врачу и выписать сомнол, например. И пить по случаю. А если системны - надо серьезнее к этому отнестись, причину искать либо у хорошего доктора, либо самому. Дз проверить, магний/калий в крови и волосах, кальций, витамины В как поживают, гормоны. Если все ок, к психотерапевту на поклон ползти. По себе знаю, бессонница может до психоза довести, если запустить.
19 jun 19 door lid: RinaRinska
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wov2004's Gewicht Geschiedenis
|