Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2019
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 51,50g | Eiwit: 240,07g | Kolhy: 98,25g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Nature Farina Integrale di Avena, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Pesca. Lunch: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Carote Bollite, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Diner: Prosecco, Panino Prosciutto e Formaggio. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Rum, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Caffè Espresso. meer...
|
|
3069 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Sauna - 20 minuten, Baden - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 57 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 5 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|