Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2019
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4749 kcal
|
Vet: 147,88g | Eiwit: 321,38g | Kolhy: 552,73g.
Ontbijt: Blueberries , Raspberries , Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats, Blueberries , Raspberries , Mrs Butter Worths , Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: President's Choice Sweet with Heat Prepared Mustard, Wonder 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Kraft Fat Free Singles (21g), Extra Virgin Olive Oil, Egg Whites, High Protein Bread, Superstore Lean Ground Beef, A&W Restaurant Sweet Potato Fries, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Diner: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Aunt Jemima Original Pancakes, Butter , Silk True Almond Unsweetened, Weetabix Whole Grain Cereal, Fiber One Cereal, Post S'mores Cereal, Kellogg's Krave, Greek Yogurt (Cup), Combat Protein Powder. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|