Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2019
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 54,61g | Eiwit: 229,12g | Kolhy: 154,46g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Çökelek, Yumurta Beyazı, Yumurta, Namet Hindi Füme 7/24. Diner: Uludağ Şekersiz Limonata, Fıçı Salatalık Turşusu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Domatesler. Snacks/Andere: Yaşam Yağlı Gevrek, Lera Fresca Bitter Çikolatalı Dondurma, Migros UHT Yağsız Süt, Myprotein Impact Whey Protein , Tatlı Kiraz, Şeftali, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Muz, Altınkılıç Kefir. meer...
|
|
2844 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 6 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merttihan's Gewicht Geschiedenis
|