Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2010
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 42,83g | Eiwit: 83,97g | Kolhy: 164,83g.
Ontbijt: Milk Chocolate Calcium Chews, Cheese Wedge Laughing Cow, Sandwich Thin. Lunch: Strawberries, Kirkland Natural Chedder Jack shredded cheese, All natural peanut butter, Washington State Cherries, Yoplait Light Blueberry Yogur, Celery, turkey breast, Strawberries. Diner: Almonds, Baby Carrots, Heitz Ketchup, Peach, Original Vegan Meatless Burgers, Tomatoes. Snacks/Andere: Good Humor Ice Cream Bars Chocolate Eclair 3 Oz, Fuji Apple, Old Fashioned Oats. meer...
|
|
1991 kcal
|
Activiteit:
Kick Boxing - 1 uur, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stephaka's Gewicht Geschiedenis
|