Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2019
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2430 kcal
|
Vet: 80,61g | Eiwit: 234,06g | Kolhy: 199,29g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. Lunch: Roast Beef, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Grana Padano Grana Padano, Verdura Cotta, Zucchine Grigliate, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte, PanBauletto Integrale, Pomodori, Milbona Quark Magro. Snacks/Andere: Avocado, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Pesche, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
3170 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Baden - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Boksen - 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|