Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2019
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 62,36g | Eiwit: 83,73g | Kolhy: 173,75g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Ічня Сгущеное Молоко, Творог 5%. Lunch: Яичный Белок, Кабачок Гриль, Гречка Отварная. Diner: Красное Яблоко, Кабачки Тушеные, Сосиска. Snacks/Andere: Премия Хлебцы Мультизлаковые, Протеиновый Батончик. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Crosstrainer - 35 minuten, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.sitnikova23's Gewicht Geschiedenis
|