Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2013
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2052 kcal
|
Vet: 53,59g | Eiwit: 103,97g | Kolhy: 291,87g.
Ontbijt: Leche de Soja, Plátano, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Queso Havarti Light, Pan Blanco, Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Café. Lunch: Mezcla de 4 Quesos, Chorizo de Cerdo, Yogur Desnatado Sabores, Jamon Cocido Extra, Gelatina sin Azucar, Arroz Bastami, Tomate Frito Casero, Pan Blanco. Diner: Palitos de Mar, Yogur Desnatado Sabores, Margaritas con Vegetales, Atun en Aceite de Girasol, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Tomates Cherry, Ensalada de Verduras Mixtas. Snacks/Andere: Miel, Leche (sin Grasa), Bombones, Manzanas, Yogur Desnatado Sabores, Pan Blanco. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|