Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2013
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 62,14g | Eiwit: 104,35g | Kolhy: 206,50g.
Ontbijt: 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) , Organic Ground Premium Flaxseed, Organic Brown Sugar, Gluten Free Whole Grain Rolled Oats. Lunch: Organic Ground Premium Flaxseed, Nonfat Peach Greek Yogurt, Nature's Three Berries, MyoFusion - Delicious Vanilla, Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage. Diner: Crustless Quiche. Snacks/Andere: Classic Salsa Medium, Multigrain Tortilla Chips, Peanut Butter Cookie, Caramels. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 41 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eg730's Gewicht Geschiedenis
|