Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2019
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 35,45g | Eiwit: 66,16g | Kolhy: 145,01g.
Ontbijt: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. Lunch: Blueberries, Dry Whole Wheat Pasta, Cherry Tomatoes, Tesco Strawberries, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Asda Red Seedless Grapes, Asda Frozen Sweetcorn, Aldi Lighter Than Light Mayo. Diner: Mushrooms, Cheddar Cheese, Red Onions, Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Egg (Whole). Snacks/Andere: Fox's Rocky Chocolate, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Apples. meer...
|
|
2621 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SylvieStar's Gewicht Geschiedenis
|