Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2019
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2418 kcal
|
Vet: 14,97g | Eiwit: 350,53g | Kolhy: 221,38g.
Ontbijt: Body & Fit Casein Coockis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Crownfield Cornflakes, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen. Lunch: Harry Toastbrot, Ei, Eiklar. Diner: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Tabaluga Knusperfrüchte, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. meer...
|
|
2863 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|