Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2019
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 40,86g | Eiwit: 37,89g | Kolhy: 174,59g.
Ontbijt: Sweet Roll, Coffee with Milk, Sesame Seeds, Агросельпром Семена Льна, Караван Семечки Очищенные, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Bee Pollen, Milbona Coconut Drink, Frebaco Havre Gryn. Lunch: Mango, Nectarine, Kefir. Diner: Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Green Tea. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 49 minuten, Rusten - 14 uren en 11 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AmiraQ's Gewicht Geschiedenis
|