Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2019
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 57,41g | Eiwit: 146,20g | Kolhy: 77,54g.
Ontbijt: Hacendado Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Watermelon, Mercadona Avena Molida, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Queso Mozzarella, Hacendado Zanahoria, Nescafé Café , Mercadona Huevo L. Lunch: Eroski Aguacate , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Hacendado Lentejas Categoria Extra, El Arbol Judias Verdes. Diner: Hacendado Alioli, Hacendado Semillas de Chia, Lidl Calabacín , Mercadona Huevo L, Cacao Puro, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Pescanova Medallones de Merluza, Leche de Soja. Snacks/Andere: Mani Cris Clásico , Hacendado Frutos Rojos Congelados, Lidl Pollo, Nutrisport Whey Gold Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Vamos con el objetivo!! Faltan 2-3 kg menos y llego a la meta!! 💪🏻❣️
Cada día conociendo más mi cuerpo me ayuda a continuar en este reto!
1. Cardio
2. Alimentación
3. Entrenamiento
Mis puntos claves!!
18 jun 19 door lid: RoxanaLopez
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RoxanaLopez's Gewicht Geschiedenis
|