frequency7's Logboek, 18 jun 19

A loss is a loss, Iā€™ll take it!
97,3 kg Tot nu toe verloren: 15,6 kg.    Nog te gaan: 33,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 juni 2019:
1980 kcal Vet: 96,49g | Eiwit: 101,06g | Kolhy: 188,03g.   Ontbijt: Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, 2% Fat Milk, Trader Joe's Plain British Muffins, Kroger Eggs (Large), Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Dunkin' Donuts Latte with Almond Milk (Small), El Pollo Loco Chicken Avocado Tortilla Wrap. Diner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Little Caesars Pepperoni Pizza. Snacks/Andere: Cheddar Cheese. meer...
3065 kcal Activiteit: TV Kijken - 4 uren, Cardio - 20 minuten, Kleding Wassen - 8 minuten, Koken - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 52 minuten. meer...
Gewichtsafname van 0,6 kg per week

18 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


frequency7's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.