Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2019
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 63,15g | Eiwit: 58,62g | Kolhy: 121,34g.
Ontbijt: Kue Nastar, Nestle Susu Bear Brand, Nestle Koko Krunch (30g). Lunch: Kerupuk Asin, Mie Bakso. Diner: Pop Mie Kuah Pedes Dower, Telur Rebus Lunak, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Sup Kubis, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Andere: Melon, Tahu Kukus, Sup Kubis, Tempe Goreng. meer...
|
|
2258 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Boodschappen - 1 uur en 5 minuten, Paaldansen - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 38 minuten, Zitten - 8 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 32 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nawidyana's Gewicht Geschiedenis
|