Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 27,51g | Eiwit: 67,40g | Kolhy: 161,58g.
Ontbijt: Porto Alegre Queijo Cottage, 3 Corações Café Extra Forte, Baldini Pão Integral Light Trigo e Linho. Lunch: Prato Fino Arroz Integral (15g), Feijão Vermelho, Pimentão Amarelo, Vagem Cozida. Diner: Porto Alegre Queijo Cottage, Cappuccino, Baldini Pão Integral Trigo e Linho, Biscoito de Polvilho, Imperador Palmito de Açaí em Conserva. Snacks/Andere: Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Itambé Iogurte Natural Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Laranja Pêra, Banana Caturra, Batavo Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oldney's Gewicht Geschiedenis
|